体寒的三大危害 改善体寒的四大招数
2016/1/16 来源：39健康网a-A+
巧用保暖用品
冬季很多女性都喜欢“要风度不要温度”，衣服如果穿得太少，无论采取怎样的手段，身体都难以抵挡寒冷的侵袭，因此，穿足够的衣服是保持身体温暖的第一步。此外，还可以利用一些保暖用品，比如贴在腹部保持腹部温暖的暖宝宝，一个暖手的热水袋，晚上睡前暖床的电热毯等，当然在使用时，也要注意电器和取暖用品的安全使用，避免发生意外。
小贴士：想要改善体寒，归根结底，就是穿够衣服、摄入足够的能量、进行足够的运动，保证身体温暖才是关键！
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