春天多吃6大食物可以快速瘦身
2016/4/2 来源：a-A+
6、黄瓜
热量：15大卡（100克）
富含维生素C、维生素B族及多种微量矿物质的黄瓜有，不仅营养丰富，其口感还清脆爽口，是减肥食物的最佳选择。在营养学角度上看，黄瓜生吃是最佳的吃法，但为了预防黄瓜皮上会有残留的农药，最好将黄瓜先在盐水中泡15-20分钟，再洗净生食。
以上就是推荐给大家的减肥食谱，小编希望大家可以了解，减肥也要健康减肥。只不过记住一点，凡事都不能过，这个虽然是减肥食物，但是吃多了，难免会适得其反，对你的身体造成影响的。
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