男人在春季调理肠胃的好方法_肠胃

　　
　　玉竹焖鸭
　　
　　原料
　　
　　玉竹50克，沙参50克，老鸭1只，生姜、大葱、味精、食盐等调味品各适量。
　　
　　做法
　　
　　将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净，放砂锅内。将沙参，玉竹放入，加清水适量。先以武火煮沸，再用文火焖煮1小时以上，至鸭肉扒烂为止。去药渣，放入调味品，再烧汤。温服，吃肉喝汤及佐餐食物。
　　
　　小米苹果粥
　　
　　原料
　　
　　小米100克，水，苹果一个。
　　
　　做法
　　
　　所有材料准备好。小米冲洗2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水，再放入小米。然后放入苹果丁。加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。