长期戴隐形眼镜的危害

2016/6/17 来源:凤凰网a-A+

  2、眼镜盒应定期更换

如今,大多数人都还在使用年抛、半年抛或月抛型的隐形眼镜,使用这些隐形眼镜,隐形眼镜盒也是必不可少的。不过,却很少有人关注隐形眼镜盒是否卫生。专家提醒,隐形眼镜盒应每3个月更换一次,镜盒脏了可用肥皂刷洗,再用沸水消毒。

平常要怎样做眼睛的保护,怎样做到用眼安全?

  1、注意用眼休息

平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分,并且使用防辐射认证的护目镜,避免辐射线对眼睛的伤害。

 2、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。

 3、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的来源,最好还是由医生诊断所开出的,比较保险。

 4、多喝水

尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ewsos.com/www/a/20160617/1352648.html