导致月经不调的原因有很多的,体内激素异常,妇科疾病,环境的改变,压力,饮食,心情等。建议你可以先到医院具体检查下看看有没有疾病导致的,如果有的话找出原因,对症治疗。如果没有的话平时要多注意休息,注意经期卫生,忌房事、坐浴、游泳等,要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用,可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。预按揉足三里穴<br />将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足三里穴上,适当用力按揉0。5~1分钟。双下肢交替进行。<br />功效:补脾健胃,调和气血。掌揉血海穴<br />将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0。5~1分钟。双下肢交替进行。<br />功效:活血化淤,通络止痛。<br />经期禁止按摩。
你说的情况导致的病因主要是考虑存在内分泌失调的问题引起的目前的症状,对于这样的问题可以选择积极的去医院的妇科做一下B超检查看看较好,再就是检查化验一下性激素六项看看,确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题



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