医网问答 > 精神心理> 心理健康> 焦虑症
因不能面诊,医生的建议仅供参考! 共有 1 条医生回复
王医生 职称:医师

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您好,根据您的描述,您是处于压力较大的情况,平时需要自行调整,当遇到暂时棘手问题的时候,不妨先放下,到户外深呼吸,喝一杯温开水或是自己喜欢的饮料等,待思绪缓解后,感觉精神恢复后,在继续考虑事情。您可以寻求心理医生的帮助。

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