白天正常工作晚上长期失眠多梦白天正常工作晚上长期失眠多梦问题已结束讨论

基本信息： 女 26岁

白天正常工作晚上长期失眠多梦，每天就感觉到睡不够似得，可以吃安眠药吗？去医院那个科室开？我才26岁，可以怎么调理不用吃药呢？

曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:
我可以用安眠药帮助睡眠吗

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王医生 职称：医师

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你好，根据您的描述，不排除是工作压力增大有关，可以就诊普通内科治疗处理，不建议擅自使用安眠药。平时需要注意劳逸结合，适当的运动等等，均有一定的助眠作用，另外在睡前喝杯温牛奶，适当的泡脚，均有助于入睡。

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