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关于心理上的问题关于心理上的问题问题已结束讨论

基本信息： 男 24岁

现在是大一，这一次在期末考的时候作弊了，很不巧的是，被老师抓到，即将要被记处分，一直到现在心里都很难过，我该怎么办？

曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:
我怎么样调整我的心态

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王医生 职称：医师

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你好，做错事情是会受到一定的惩罚的，则是正常的情况，现在主要是您自己需要调整，要懂得原谅自己，以后自己的言行举止有自己的准则，避免在进行做作弊等的情况。

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