后悔自己所做的后悔自己所做的问题已结束讨论

基本信息： 女 26岁

患者年龄:26
患者性别:女
病情描述:
我已婚，和一个喜欢我的男人发生性关系，我老公对我很好很好，我觉得对不起我老公，心里很烦很内疚，想忘掉那个男人的一切，我现在极力的后悔
想得到怎样的帮助:
怎么样可以忘掉一切，忘掉那个男人，现在脑海里都有他的阴影，真想恢复我以前平静的生活

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