剖宫产伤口康复自助处方

2010/11/12 来源:医网病友论坛a-A+

  处方5. 尽量少用止痛药物

  剖宫产术后麻醉药的作用逐渐消失,腹部伤口的痛觉开始恢复,一般术后数小时伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息,使身体尽快复原,可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后,对疼痛多做一些忍耐,最好不再使用药物止痛,以免影响肠蠕动功能恢复。一般来讲,伤口的疼痛可能在3天后便会自行消失。

  处方6. 尽量早下床活动

  只要体力允许,产后尽量早下床活动,并逐渐增加活动量。这样,不仅可促进肠蠕动和子宫复位,还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。

  处方7. 产褥期绝对禁止房事

  剖宫产术后100天,如果阴道不再出血,经医生检查伤口愈合情况良好,可以恢复性生活。但一定要采取严格的避孕措施,以免不慎怀孕。一旦意外怀孕,有疤痕的子宫易在做人工流产手术时容易发生穿孔,甚至导致子宫破裂。

  处方8. 注意做健身锻炼

  剖宫产术后10天左右,如果身体恢复良好即可进行健身锻炼。

  方法为:

  * 仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,后慢慢放下来,两腿分别做5次。

  * 仰卧,两臂自然放在身体两侧,屈曲抬起右腿,并使其大腿尽力靠近腹部,腿跟尽力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次。

  * 仰卧,两膝屈曲,两臂交叉合抱在胸前,后慢慢坐成半坐位,再恢复仰卧位。

  * 仰卧,两膝屈曲,两臂上举伸直,做仰卧起坐。

  * 俯位,两腿屈向胸部,大腿与床垂直并抬起臀,胸部与床贴紧,早晚各做1次,每次做时,从2-3分钟逐渐延长到10分钟。

  特别关照: 1.不要进食胀气食物,大约术后24小时胃肠功能才恢复。胃肠功能恢复后进食流食1天,如蛋汤、米汤等,忌吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。

  2.肠道排气后,进食半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后转为普通饮食。


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