爆米花：
爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒能力弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲减退、腹泻、烦躁、牙龈变紫以及生长发育改变等严重后果。
方便面：
方便面中含有食用色素和防腐剂等，孩子常吃或多吃容易引起营养失调。
葵花子：
葵花子中含有不饱和脂肪酸，孩子吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝功能，还可造成儿童干燥症。
可乐：
可乐饮料中含有一定量的咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒力较弱，故不宜较早或过多饮用可乐饮料。
动物脂肪：
儿童过多摄入动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，故摄入量应控制在一定范围内。
烤羊肉串：
羊肉串等烟熏、火烤食品，在熏烤过程中会产生致癌物，儿童若常吃这类焦化食品，致癌物质可在体内积蓄，使成年后患癌的机率增加。
巧克力：
儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，容易产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。
果冻：
果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用香精、增稠剂、甜味剂、酸味剂和色素调制而成的。这些物质对人体没有多少营养价值，多吃对孩子的健康无益。
