断奶宝宝的营养食谱推荐

2010/12/31 来源:医网病友论坛a-A+

  鱼泥:

  1。取一条板鱼或两块带鱼,上火蒸熟,去骨,剁碎

  2。取半个西红柿去皮,剁碎

  3。锅中放适量水,将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐

  4。吃时上锅蒸5分钟。

  水果藕粉粥:

  1。将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个,任选一种)切碎

  2。用奶瓶盖做量器,按一瓶盖水加半瓶 盖藕粉计算,根据小儿食量调制

  3。用中火将调好的藕粉煮熟,起锅前放入水果,稍煮即可。

  注意:要自然凉,如多搅拌会变得稀

  此粥现做现吃。

  海鲜蛋饼:

  1。将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮,剁成泥状。

  2。将一个鸡蛋打匀,根据宝宝食量用之

  3。将一小块葱头剁碎

  4。将以上原料拌在一起备用

  5。用一平底锅,放上黄油,把上述备用料摊成一个小小圆饼,抹上番茄沙司即可。

  注意:用微火煎饼,且现吃现做。


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本文来源:http://m.ewsos.com/baby/a/20101231/338109.html