1岁以下还不会自主运动的宝宝，可以由父母帮助宝宝做被动运动。
胸部运动。让宝宝的两手握住母亲的大拇指，使宝宝的两手向外平展与身体成90度角，然后再向胸前交叉。重复12次。
上臂运动。让宝宝两臂左右分开，上举，前平举，还原放体侧。重复8次。
伸展运动。让宝宝两臂轮流弯曲，尽量使手触臂肩，伸直时放松。重复6次。
肩部运动。握住宝宝双手，两侧交替由内向外转圈，使两臂作圆形的旋转。重复8次。
小腿运动。握住宝宝小腿，使其伸屈双膝关节。重复4次。握住宝宝小腿，使腿靠紧腹部，伸直时放松。重复4次。
膝部运动。握住宝宝两膝，使宝宝两腿上举与腹部成直角。重复4次。握住宝宝膝关节，轻缓地将宝宝髋关节由内向外圆形旋转。重复4次。
及时检查。妈妈应定期带宝宝到医院进行全面检查，以便及时掌握治疗效果，及早发现出现的并发症。肥胖宝宝原则上不用药物治疗，但对过于肥胖的宝宝可在医师的指导下考虑药物治疗。 侯 铮
◆小贴士
宝宝是否肥胖
用下列公式计算
想弄清自己的宝宝是否肥胖，可以用下列公式计算。
1～6个月婴儿：
标准体重（千克）＝出生体重（千克）+月龄×0。6；
7～12个月婴儿：
标准体重（千克）＝出生体重（千克）+月龄×0。5；
1岁以上宝宝：
标准体重（千克）＝8+年龄×
根据公式：（实测体重／标准体重-1）×100%，若超过了标准体重10%，可以看作超重；若超过20%，则属于肥胖宝宝了。
