第三，不妨加点味道
很多时候听到家长这样抱怨：本来孩子吃饭很好，不知什么原因，近来见饭就躲。即使将就地喂进嘴中，也会被吐出。家长已经绞尽脑汁改变食物的做 法，可还是不能改变这种状况。孩子不爱吃自己的饭，反而对大人的食物十分感兴趣。这种情况说明孩子的味觉已经发育，家长所做食物的味道已不能满足孩子的需 求。
处理这种问题的方法十分简单：只要在孩子的食物中添加少许调料，即可获得意想不到的效果。婴儿的味觉大多在8个月时开始发育，每个孩子味觉发育 会有时间上的一定差异。只要发现近来孩子对原本喜欢的食物产生厌恶，就应考虑可能是由于味觉发育所致。这时，可以在孩子的食物中添加一些炒菜的菜汤等来改 善婴儿食品的味道。当然，最好1岁后添加调料最为安全。
注意：单独添加一种调料（如食用盐），可导致个别元素添加过量（如钠过多）。
第四，和爸爸妈妈一起吃
对3岁以下的孩子只用言语进行教育，往往成效甚微。家长最好用自己的行为为孩子作出榜样。为了能使孩子吃好饭，可以让孩子与大人同时间同桌进餐。大人吃饭的行为可以激发孩子的模仿天性，从而达到最佳进食效果。
为了能够改变宝宝的现有进食状况，我向这位家长推荐以下几点建议：
1。基本按时喂养，提供一次能吃完的食物，不再补充。
2。注意食物味道。
3。同大人一起进餐。
4。吃饭时，不要追着喂，也不要逗孩子。
5。避免电视等过多的干扰。
6。若孩子吃饭时离开座位，不动声响地将他抱回。
