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准妈妈补钙的八个热点问题

2011/5/16 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　8. 哪些食物中含钙量较高？

　　食物名称钙含量

　　扁豆137　　　　黑豆224

　　葫芦114 　　　　桃435

　　燕麦片186　　　黄豆191

　　榨菜155　　　　山楂144

　　豆腐164 　　　　豌豆195

　　紫菜264　　　　柿子622

　　豆腐干308 　　　油菜108

　　干海带348 　　　牛奶104

　　奶酪729　　　　蛋黄112

　　花生仁284 　　　海带294

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