家居护理驱走妊娠反应9种不适

2011/5/20 来源:医网病友论坛a-A+

  水肿

  发生时间一般在妊娠中、晚期,孕妇以踝部皮肤开始水肿,并可向上扩展至小腿、大腿,甚至全身皮肤,表现为皮肤发紧发亮,手指按下去有凹坑。

  水肿成因

  由于怀孕而使分泌发生变化,因此全身血容量比原来增加了15%,同时增大的子宫使下腔静脉(向心脏回送来自下肢的静脉血)回流受到影响,血液因此瘀积下肢静脉中,升高的静脉压使血管内的液体过滤到组织下经夜间卧床休息,白天形成的水肿即可消退。 》》准妈妈对付孕期水肿的奇招

  居家护理

  *避免长时间站立。

  *如果还上班,工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。

  *夜间睡眠时不要平卧位,采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。

  *睡前给脚做热水浴。

  *轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入,但不要吃太咸的食物。

  专家提醒:

  经常测量体重,如果增加太快,可能有隐性水肿,此时,要多加注意以免发生妊娠中毒症。若经夜间休息后水肿依旧存在,可能已有轻度妊娠中毒症了,应及时去医院详细检查并采取措施。 》》让准妈烦恼的水肿:多吃冬瓜

  皮肤痒疹

  发生时间多发生在妊娠最后3个月,在身体的胸、腹、足部及外阴部出现红色小皮痒,并伴痒感。

  瘙痒成因

  由于妊娠使体内雌激素浓度持续升高所致,有些孕妇则是因胆汁代谢异常引起皮肤瘙痒和皮疹。

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  居家护理

  勤换内衣,常用热毛巾擦身或淋浴冲洗。

  在皮疹局部涂擦止痒剂如炉甘石洗剂。

  口服抗组织胺药如非那根,每次25毫克,一天三次。

  专家提醒:如果是胆汁代谢异常所引起痒疹需要在医院治疗,因为可能会发生胎儿宫内窘迫、产后出血等情况。


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