辅食添加：七个月宝宝食谱_婴儿期

　　7个月宝宝辅食应如何添加？

　　主要食物 母乳或配方奶

　　辅助食物白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐

　　餐次每4小时一次

　　上午 6：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升；

　　8:00喂蒸全蛋1个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；

　　10:00喂肝泥/肉泥30～60克，白开水50～100毫升；

　　12:00喂粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量1/3；

　　下午 14:00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升；

　　16:00喂菜泥或果泥30～60克，温开水或水果汁或菜汁100毫升；

　　18:00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升；

　　夜间 20:00喂米粉30～60克，温开水/水果汁/菜汁30～50毫升；

　　22:00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升；

　　备注鱼肝油每天1次，每次400μ

母婴每周Top102011-08-1

辅食添加：七个月宝宝食谱