孕妈咪夏季清凉食谱大全

2011/6/21 来源:医网病友论坛a-A+

  通草鲫鱼汤

  通草鲫鱼汤的特色:

  通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

  1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;黑豆芽洗净。

  2、锅置火上,加入适量清水、放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入豆芽、通草、精盐,等鱼熟汤成后,去豆芽、通草,即可食鱼饮汤。


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本文来源:http://m.ewsos.com/baby/a/20110621/374113.html