产后科学坐月子不得不知的常识

2011/8/17 来源:医网病友论坛a-A+

  四、几点注意事项

  月子里喂奶最好躺着喂,前面已经说过了,以免母亲过于劳累落下月子病,但是出了月子尽量坐着喂,因为躺着喂其实孩子容易得中耳炎。需要注意的是,坐着喂奶母亲不要靠着,身体要坐直,因为靠着喂奶,孩子就会放在肚子上,这样即使你产后瘦了下来,肚子也不容易恢复哦~喂奶时,手臂下可以垫个枕头,这样你会舒服些。夏天坐月子的不建议买哺乳枕,因为很热,其他时间的可以买个哺乳枕,会轻松很多。

  月子病月子养,这是老人们常说的一句话,其实不然。月子病并不是非要月子养,如果你感觉哪里疼痛,那么请多休息,即使出了月子,你多休息,不着凉,也会把病养好。另外出了月子也不是立刻就能着凉,要有个过度的过程哦~循循序渐进。

  月子里可以开空调,但是保证你要穿着长衣长裤而不是裙子。而且温度保持在26-28度。

  最后我想要重申,其实坐月子就是有两点:一是不能累着,不能一个姿势太久;二是不能着凉受寒,不要感觉冷。只要这两点你做到了,OK,不要去管其他的了,怎么舒服怎么来吧。

  产后老公买了很多关于坐月子的书,也报了专家讲座班,学习了很多知识,这些都是老公的学习成果,也是我个人的体验。


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