不妨吊吊孩子的胃口
有时，我也会用一些“欲擒故纵”的办法来“吊”女儿的胃口。比如，快把饭菜送到她嘴里时突然故意把手收回来，夸张地装出自己要吃的样子，或是对她说：“你的小兔(或小熊甚至是隔壁的哥哥)说，你的菜看起来好好吃哦，能不能给它吃一口呀?”女儿很喜欢这样的游戏，常常又开心又着急地回答：“不可以，不可以，是宝宝吃的!”然后把嘴张得比平时还要大。
还有的时候，用一些想象的办法，让吃饭变得更有趣。比如，一次吃饭，指着盘子里小块的蘑菇对女儿说：“你看它这么小，像不像个蘑菇宝宝呀?”然后又指着大块的蘑菇说：“它像不像蘑菇妈妈呀?”女儿听了非常开心，自己用筷子连夹了好几块蘑菇，边吃边说自己吃的是“蘑菇爸爸、蘑菇奶奶和蘑菇爷爷!”还有一次，我把一团米饭放在一块青椒上问宝宝：“这像不像是一只青椒船?”于是宝宝很开心地吃了两大块青椒。
当然，这些办法都只有在孩子确实有食欲的情况下才能奏效。如果孩子已经表现出坚决不想吃的态度，那么再逼只容易让孩子产生反感。我不希望在孩子心中留下“吃饭是件痛苦的事”的印象，更不希望她觉得“吃饭不是为了自己，而是为妈妈或其他人”，所以孩子长到现在，我从不逼她吃饭或喝奶，也从不跟在她身后追她喂饭。
健康感悟：孩子都是“养生大师”
很多人都说越小的孩子越是无忧无虑，让人羡慕。其实，如果你有机会仔细观察，会发现越是小的孩子，似乎越有一种天生的“智慧”：如果他们觉得自己吃饱了，往往很难再让他们多吃一口;如果他们觉得自己睡够了，也绝不会赖在床上继续睡懒觉。他们都是天生的运动家，不用人督促却尽情释放自己的能量;他们更是天生的好学生，总是对一切新鲜事物充满好奇。
作为成人，我们常常容易觉得自己比孩子知道得多，做什么都是为他们好，常忍不住用自己的标准来判断他们是饥是饱，是冷是暖，然而，我们真的都是对的吗?
