警惕!全职妈妈更易产后抑郁

　　全职妈妈易患抑郁症

　　时下，生了宝宝转做全职妈妈并不少见。但与往年相比，全职妈妈患上抑郁症呈明显上升趋势，年龄多在25至40岁之间。

　　“每天呆在一个偌大的房间里，不知所措，有时还莫名其妙地出现根本不存在的东西。”来医院就诊断的黄女士显得无所适从。原来，35岁的她原在一家房地产公司就职，本来在公司干得红红火火，待遇也不低，丈夫经营一家公司业绩不错。去年9月份，孩子入读小学一年级，丈夫认为两个人都忙于工作，无法全身心地照顾孩子学习，于是她便辞职在家做起全职妈妈。孩子白天上学，丈夫每天在外应酬到深夜才回家，偌大的家里便只有她、孩子、保姆和一条狗。她每天不是上网，就是睡觉打发时间，渐渐地觉得一上床就睁着两只眼情盯着天花板，虚拟的网络也索然无味，只要孩子和丈夫不在家，她就不知所措。

　　专家表示，由于缺乏和外界及时沟通，心理负担加重，便患上抑郁症。专家提醒，“全职妈妈”也要保持良好心态，合理安排时间，有选择地参加一些亲朋好友的聚会或社区活动，及时和外界沟通，让心情放松。

　　有何良方治疗产后抑郁症?

　　对产后抑郁症的治疗主要采取药物治疗和心理治疗结合的办法。抗抑郁药物如新型的选择性5羟色胺抑制剂类药物的疗效较佳，而有些病人只需使用碳酸锂就可以控制症状。心理治疗主要采用认知治疗法，让病人认识到自己的疾病，以配合治疗。