抚触要选择“黄金期”
0—3岁是最佳时间段
“很多新手爸妈都知道，给宝宝进行抚触好处很多。但或许许多人不知道，越早开始抚触，效果越好，且0-3岁是宝宝抚触的最佳时段。新手爸妈一定不要错过这个黄金时段。”李晓瑛护士长称，抚触是妈妈送给宝宝的一件无法估价的珍贵礼物，使父母心旷神怡，使婴儿有愉悦感受。经常爱抚的婴儿长大后拥有自信和乐观的性格，对婴儿抚触是人类最初的关怀，柔柔的抚触融入了妈妈无限的爱与关怀，使宝宝安全自信，并具有欢快的情绪。
另外，婴儿抚触方法十分简单，只要坚持做，肯定会有效果。抚触没有固定的模式，妈妈可以根据宝宝的情况不断调整，以适应宝宝的需要。对新生儿，每次按摩 15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需 20分钟左右，最多不超过 30分钟。一旦宝宝觉得足够了，应立即停止，一般每天进行2—3次为宜。
眼神交流不可少
坚持才能收到良好效果
伸伸胳膊，蹬蹬腿，搓搓小手臂……小宝宝抚触要开始了。在这之前家长先要把宝宝抚触的注意事项一一看清，才能放心、开心地和宝宝一起享受抚触的快乐。
省妇幼保健院产一科护士薛瑞告诉记者，当家长给宝宝进行抚触的时候，需要特别注意几点：首先，抚触空间的温度最好在25摄氏度左右，要保持一定的湿度。其次，抚触的时间最好是在洗澡后或睡觉前，可以让宝宝在全裸的状态下进行，刚洗过澡的宝宝，毛孔是张开的，对家长的抚摸更为敏感，其他时间，则至少要让宝宝的脸、手、脚是裸露的；再次，进食30分钟后方能进行抚触，避免宝宝吐奶；同时，抚触的过程中，要与宝宝保持眼神的交流，要保持心情轻松愉悦，可以边抚触边唱歌，且抚触时，家长的手要洗干净，避免宝宝被细菌侵犯。
