给宝宝吃辅食的误区 妈咪常犯

2012/8/29 来源:医网病友论坛a-A+

  错误五:常给宝宝喝豆浆

       1岁之内的宝宝,特别是目前已有湿疹的宝宝不应添加牛奶和相关食品;鸡蛋蛋白、带壳的海鲜、大豆/花生等容易引发宝宝过敏的食物。 湿疹的宝宝要晚些(至少8个月)开始尝试蛋黄。如果蛋黄不耐受,就要坚决停掉。黄豆浆不能给1岁以内的宝宝喝,这样可能会加重过敏——湿疹。 宝宝的辅食不要太快地增加品种,这样有助于湿疹的控制。以下分别介绍易引发过敏及不易过敏的食物:

  较不易引发过敏的食材

  蔬菜:淮山、土豆、胡罗卜、南瓜、青豆、马铃薯、花椰菜

  水果:梨子、桃子、苹果 五谷:米糕、米粉、小米

  95%引起幼儿过敏的食物

  牛奶、蛋、花生、坚果、豆类、小麦、鱼、虾、螃蟹、豆类、坚果、海产品

  给宝宝添加辅食的注意事项

  所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。“糖”是指再制作、过度加工过的糖类,不含维他命、矿物质或蛋白质,又会导致肥胖,影响孩子的一生。同时,使人的胃口受到影响,因为吃了糖,什么也不想吃了,妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖。婴儿未足一岁不要吃蜂蜜,因蜂蜜内含有一种波特淋毒素,而一岁以下婴儿体内的抗体无法控制这种毒素。

  避免喝清凉饮料、碳水化合物之类。未稀释过的果汁含有和鲜奶一样多的卡路里,但较没有营养,而且缺少了果肉的果汁,没有水果本身那么有营养。”

  在添加辅食的同时,应该保持每天的母乳摄取量,而不是减少,更不是取消。

  尊重孩子,让孩子做主。当孩子闭嘴扭头表示拒绝时,接受孩子的意愿,千万不要勉强孩子进食。更不要非让宝宝吃完你设定的量,这样很不利于宝宝以后进食好习惯的建立

  汤类尽量少加或者晚加,因为汤类是大量的脂肪,占肚子也不好消化。

  添加辅食后需要喂水。但是如果宝宝不太喜欢喝也不要勉强。或者采用鸭嘴杯、吸管杯或直接水杯来提高宝宝喝水的兴趣,最好不要用浓缩的果汁水来代替,宝宝习惯了太甜的味道更难以接受白开水。

  6个月的宝宝吃细滑的辅食,如米糊、肉泥;

  7个月开始增加粗糙度,辅食可以像小米粒大小,如烂粥;

  8-9个月时可以吃肉末了,更粗糙;

  10-12个月,可以吃半颗玉米大小的食物了,如肉丁。

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本文来源:http://m.ewsos.com/baby/a/20120829/798414.html