怀孕35个星期:我希望我能足够坚强
我不想因为害怕疼痛,而选择剖腹产。我已经在产前培训课上了解了哪些方法可以帮助缓解分娩疼痛,我想,这个过程也许并不那么艰难。当然,你也是妈妈的动力之一,因为你离我越来越近了。
怀孕39个星期:我就要见到你了
现在,从日历上看只有一个星期了。怀孕的过程已经足够长了,我几乎已经按捺不住,希望赶快看到你。你想知道妈妈还害不害怕?我非常高兴地告诉你,我的宝贝,现在的我有的只是兴奋和幸福,而且我有足够的信心,我的身体一定能够顺利地完成分娩。
很快,我的宝贝就能躺在我的怀里了!你是老天赐给我的最珍贵的礼物!
TIPS:哪些恐惧是正常的?
轻轻松松地想像分娩的过程,几乎是所有的女性都做不到的。但是,哪些担心是正常的呢?我们与德国着名的妇产科专家Volker Maassen博士一起探讨了这个问题。
Q 多少恐惧是正常的?
A 几乎所有等待孩子出生的女性都担心,孩子是否健康,她是否能忍受阵痛,她是否有足够的能量完成分娩全过程等。这些担心不仅是很正常的,而且非常有意义,因为它们会促使准妈妈为分娩做好准备,至少在身体层面是这样的。比如,怀孕的最后几周母亲体内的紧张激素可的松能够充分释放,同时促进胎儿肺部的进一步发育成熟。
Q 我们如何知道自己担忧过度了呢?
A 如果恐惧让准妈妈四肢无力,无法控制自己的身体,好像瘫痪了一样,那就需要注意了!
Q 这样的恐惧如果不能释放,会有什么样的后果?
A 准妈妈会因此非常紧张,从而导致阵痛的过程更长,分娩更加困难。
Q 如果觉得自己紧张过度,应该寻求哪些帮助?
A 这时候,应该完全相信医生和助产士。必要的时候,可以请有经验的妇产科大夫进行心理辅导。