陈慧琳怀孕及产后，勤做瑜伽KeepFit。
陈慧琳产后瘦身餐单(仅作参考)：
早餐：脱脂奶、蛋白、麦片；
午餐：牛肉、白饭、鱼汤；
下午茶：苏打饼干、奶酪；
晚餐：蒸肉饼、白饭、草莓。
小s瘦身餐(仅作参考) ：
产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利于减肥。
第二周：猪腰、炖品，补充钙质、矿物质
第三周：麻油鸡，有温补作用
同时小s也请来健身教练，为她设计甩肉运动。
辅助减肥方案——穿调整型内衣
产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣，不仅没有妊娠纹，连肚子都消得快！
“生完孩子，我不沾油、不吃糖，而且也很少喝水，实在太渴就漱漱口，从而减少水肿的可能。结果我产后3个月就已经瘦了33斤啦！”提起身材恢复迅速，孙悦难掩喜悦之情，“我每天都在儿子的陪伴下，慢跑1小时20分钟。其实开始5天我一点没减下来，但是坚持了1个月，一下就瘦了25斤！”孙悦表示，现在她已经基本恢复到产前的身材了。
天后王菲产后中草药瘦身秘方：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。
要注意的是，每个人的体质先上就有不同，所以，这付药方应该是中医师为王菲量身订做的药方，就是医生诊断她是属于何种体质，吃什么样的中药最适合，所以，它不是对每个人都合适的万灵丹。据说有人因为乱服药而导致月经不来，或是变得更胖，或是因过度减重，导致身体免疫力降低，产生一些原本没有的疾病。
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