冬天孩子也要养生
当然冬令进补还必须根据孩子不同体质，因病因人对症用药，才能收到良好效果。
1、感冒篇：
对容易感冒、咳嗽的儿童，可以用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥，有补气益肺的作用。
2、厌食篇：
对于厌食的儿童，可用山药、粳米等熬粥，有健脾开胃的作用。
3、健肾篇：
儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用。
4、益智篇：
儿童在冬季适量吃些硬壳类食品，如：胡桃、小核桃、栗子和松子仁，有益智健脑的作用。
对于孩子，在冬天养生，如果方式方法正确，能够获得良好的吸收效果。因此，爸妈可以抓住冬季进补的好机会，好好帮孩子进行调理。
