心灵疫苗：不同阶段关注有差别
小学：青春发育期要多陪孩子聊天
很多家长在孩子上了小学后唯恐他们学习落后于同伴，便时时逼紧孩子。专家表示，其实对于小学生来说，成绩并不是最重要的，重要的是养成良好的学习习惯，让孩子学会正常生活。例如每天几点钟按时睡觉、按时起床，按时、整齐、专注地完成作业，做完作业后学会仔细检查，等等，就足够了。
除了行为教育，心理沟通更是必要。小学时期，孩子对家长还是比较依赖的阶段，遇到的很多问题都希望父母帮助解答或解决。因此，建议父母无论工作再忙，每天也要花1-2小时陪孩子聊天，以平等的角度跟他聊聊他的朋友、学校生活、喜欢什么功课等生活问题。特别是在女生四五年级，男生五六年级时，这是生理发育的重要时期。父母要及时对他们做生理教育、安全教育和性教育，让他们更好地认识自己的身体，从而更好地保护自己。
中学：鼓励孩子交朋友减少孤独感
初中是孩子世界观逐渐形成的阶段，需要培养人际交往的能力。专家表示，青春期是不少精神疾病的初发期。要鼓励孩子多交朋友，多鼓励孩子与朋友一起玩，多参加户外活动，让他在朋友圈里正常成长，让他不觉孤独，给他更多安全感。多组织、参加亲子活动，让孩子多和朋友相处。甚至要鼓励孩子结交异性朋友（并非谈恋爱），让他消除对异性的神秘感，避免面对异性时紧张、好奇。
高中：学业压力大，不关注、太关注都不对
高中阶段是压力最大的阶段，也是最敏感的阶段。在这个阶段，孩子也更愿意和同学、老师打交道，家长能够参与的事情也很少了，更要注意沟通方式，避免孩子反感。这个阶段，家长往往有两种错误的教育方式：太过信任孩子。看孩子平常表现得相当成熟，便觉得孩子很独立，家长自己也很忙，认为孩子的事情他自己可以打理，缺乏必要的沟通与关注反而会带来心理问题。其实，家长不应该因为工作忙而对孩子不闻不问，应该教会孩子更好地管理自己的时间和心情。太过担心孩子。总觉得孩子心理压力很大，总想给他更多的关心和照顾，却没想到让孩子的压力更大了。
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