对此,陈惜辉说,水果吃多了,会给宝宝身体带来负担。"果糖多了,会让宝宝有饱腹感,而不愿吃正餐。另外,还会加重宝宝尿糖代谢,如果长此以往,宝宝的健康容易出现问题。"
如何把握量呢?陈惜辉说,可以按照一个成人所摄水果的量来比对。"比如一个成人一天吃一个苹果。7个月的宝宝可以吃四分之一个,12个月的宝宝可以吃半个。"
贴心提醒
荔枝柿子宝宝不宜多吃
"'少量添加、仔细观察'是给宝宝喂水果的原则。"陈惜辉说,由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同,所以适合吃什么水果、吃多少,很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些,观察其是否有腹泻、过敏等不良反应,再决定能不能喂。
陈惜辉给家长们罗列了吃水果的特别注意事项:
一、半岁前后,季节交替时,最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病,此时也不要多吃水果。而季节交替时,肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数,尤其是生水果。
二、芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏,不宜让幼儿多食用。
三、不要给宝宝过多食荔枝,因为这样不仅导致发热上火,还会使宝宝患低血糖症。
四、也不宜给孩子过多吃柿子,一次贪食太多,会使宝宝的消化能力降低,产生腹部不舒服的感觉。空腹时吃未削皮的柿子,还会造成胃结石。
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