1.做好妊娠期乳头卫生 妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒（75%酒精也可）棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。
2.矫正乳头畸形 对先天乳头畸形的，在孕后（其实是愈早愈好）加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用市带固定；或用吸奶器吸出，每日1~2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。
3.排空剩余乳汁 一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，塌发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。
4.积极治疗湿疹 发生乳头湿疹时，应及时给予治疗。
5.积极处理婴儿口腔炎症 当婴儿口腔有感染时，除及时治疗外，必要时可停止哺乳，而用吸乳器吸出，再行喂养，以减少乳头局部感染的机会。
6.情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。
7.对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。
8.对机体其他的感染病要妥善的治疗。
9.不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。
10.一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。
11.多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。
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