五号食物:低脂食物
脂肪是婴儿和幼儿的卡路里和一些维他命的来源。2岁以下的孩子尽量给他们食用全脂牛奶、酸奶和奶酪,这比低脂产品更有利于孩子的健康。
六号食物:饱和脂肪
不要给孩子太多含有高含量饱和脂肪的食物,如薯片、薯条、便宜的汉堡和蛋糕。
七号食物:鲨鱼、箭鱼和枪鱼
不要给孩子食用鲨鱼、箭鱼和枪鱼,或者是它们做成的其它食物。因为这类鱼中的汞会损伤婴儿的神经系统发育。
八号食物:生贝壳类食物
生的贝壳类食物会增加食物中毒的风险,所以尽量避免给婴儿食用。
九号食物:生的或未煮熟的鸡蛋
超过6个月的婴儿可以食用鸡蛋,但是不要给他们生的或者没有煮熟的鸡蛋。有些妈妈们认为生的鸡蛋比熟鸡蛋更营养,这是错误的,生鸡蛋不仅不会更营养,而且含有大量细菌,婴儿的免疫系统不完善,会造成细菌感染,并且无法顺利消化吸收。