不爱吃饭的宝宝食谱

2014/4/11 来源:医网病友论坛a-A+

 四、针对什么都不爱吃的宝宝

【刺猬丸子】

材料:糯米,猪肉馅,鸡蛋,香油,盐,味精,水淀粉,葱、姜末少许

做法:{1}将糯米用凉水泡40分钟,倒完水后待用;{2}将肉馅放入盆内,加入鸡蛋、葱姜末、精盐、味精、料酒、香油、水淀粉、清水,用力搅拌,待有粘性时,用手挤成大小相等的丸子;{3}将丸子逐个沾一层糯米,放入盘内,上笼用旺火蒸25分钟即成。

推荐理由:米粘、肉香、色白,形似刺猬,增加宝宝的食欲。

【奶酪蔬菜鳕鱼】

材料:宝宝奶酪一块、胡萝卜50克、西兰花几朵、西红柿半只、鳕鱼两块

做法:

{1}将鳕鱼蒸熟,然后把刺去除,剩鱼肉备用;

{2}将胡萝卜、西兰花垛碎,备用;

{3}西红柿去皮切成小粒备用;

{4}先将胡萝卜、西兰花、西红柿放到锅中煮熟,再放奶酪;{5}将煮好的奶酪蔬菜淋在鳕鱼肉上即可。

推荐理由:用奶酪做菜宝宝都爱吃,这个菜营养丰富,还一次性解决了宝宝什么都不爱吃的难题。

推荐度:★★★★

【菜肉水饺】

材料:水饺皮、肉末、蔬菜、菇类、蛋

做法:{1}准备好肉末,加入剁碎的蔬菜、菇类、鲜虾,再打入一个蛋,加适量盐调味;{2}包成饺子后煮熟即可。

推荐理由:小小的一个水饺,里面有荤有素,而且加入不同的蔬菜就会有不同的口味,简单易做,营养也很好。

推荐度:★★★★


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本文来源:http://m.ewsos.com/baby/a/20140411/991371.html