擦澡可用米酒水
小时候奶奶总告诫我说：女人坐月子时洗头会犯头风，以后就容易头痛头晕;若洗澡寒气会伤筋骨，以后会容易腰酸、手脚无力。以现代医学与生活条 件，这一说法可能荒诞了一点，但一想往后的日子还长呢，不能拿自己的健康开玩笑，不过就一个月嘛，所以还是选择严格遵守。但可采用下列方法：
酒精清洁头皮法：一天或两天，可用化妆棉蘸湿酒精(药用的)，将头发分开拭擦头皮，再用软梳梳理头发，如此会感到清爽、且头部气血畅通。
米酒擦澡水：每日用温热水一盆加入三分之一瓶米酒成为擦澡水。
除上述外，在生活上应遵守多平躺休息，不碰冷水，不提重物，可使用空调但要注意不可吹到风。
