危害3.会引起头脑迟钝
最新研究认为,有一种被称为纤维芽细胞生长因子的物质,饱腹后在大脑中的含量比饭前增加数万倍,而这种因子是脑动脉硬化的最主要原因。由此可见,长期饱食还会使人体弱多病。吃得过多还会使大脑早衰,引起头脑迟钝。许多人饭后均有昏昏欲睡之感。
危害4.引发肥胖症
营养过剩最主要的原因就是饱食,若孕妈长期饱食,摄入过多的蛋白质,就会引发肥胖症。成年男性每天摄入蛋白质70克,女性60克以上,非但对身体无益,还可能破坏体内营养素的平衡,影响钙质的正常吸收,剩余的蛋白质还会转化为脂肪,促使机体发胖。
危害5.易生巨大儿
市妇幼保健院妇产科主任分析,人们认为怀孕时吃得越多越好,准妈妈们补充的营养多对孩子自然好,这可以理解。但“怀孕时吃得越多越好”是个误区,滋补过度、营养过剩,对母婴都很不利。因为胎儿过大,产妇在自然生产时会很困难,容易发生危险。