孕前12个月之完全备孕手册

2014/10/28 来源:医网论坛a-A+
 
  为什么要提前8个月注射?
 
  医生建议风疹疫苗至少应该在孕前3个月注射,这样才能保证怀孕的时候体内风疹疫苗病毒完全消失,不会对胎儿造成影响。为了保险起见,建议你能给自己留出充足的时间,提前8个月注射风疹疫苗。并在2个月后确认体内是否有抗体产生。

  提前6个月 考虑停服某些有致畸作用的药物
 
  一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形。因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要争得医生的同意。
 
  提前6个月 看牙
 
  牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产。
 
  因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病,不管从治疗手段,还是用药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。
 
  如果牙齿没有其他的问题,只需要在怀孕之前洁牙就可以了,也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重,只剩下牙根或残缺不同的牙冠,虽然不痛,也应该在孕前拔除。另外,我们称之为智齿的第8颗牙,大部分人都无法全部萌出,牙齿周围容易积存食物残渣,也是影响健康的隐患,可以在孕前尽早拔除。
 
  提前5个月 抗体检测
 
  检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生。如果没有应该补种。

  提前3个月 补充维生素,尤其是叶酸  停服避孕药
 
  提前补充叶酸,可以预防神经管畸形儿的发生。
 
  尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕,你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复一下,会对受孕有帮助。
 
  提前1个月 洗牙放松心情
 
  医生建议应该定时清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙),才能保证牙齿的健康。一般来说,孕早期的3个月不易看牙和洗牙,所以怀孕前清洁一下,整个孕期可以预防牙病。
 
  尽量不再出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行,很多小宝宝都是在假期里孕育出来的。

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本文来源:http://m.ewsos.com/baby/a/20141028/1002388.html