家长应该从小培养孩子的自控力，要从生活中一点一滴的小事做起，注意掌握“延迟满足”的技巧，让孩子学会等待，学会通过自己的努力，得到自己想要的东西。比如，在孩子想要某个玩具时说：“等你过生日的时候，妈妈买来当生日礼物送给你。”一般孩子都会听话，而且会掰着指头等待生日的到来。你会发现这种等来的礼物他会特别珍惜爱护。
让孩子等那么久也许有些“残忍”，我们可以把等待的时间缩短，从“等1分钟”开始训练。比如，孩子想吃零食，妈妈可以跟孩子说：“请等妈妈一会儿，妈妈把这件衣服晾好再给你拿。”晾衣服的时间不能太长，要控制在1分钟之内。几次“训练”下来，孩子多少适应了“等待”，妈妈就可以慢慢地延长等待的时间，从1分钟到几分钟，再从几分钟到几个小时，甚至几天。孩子的自控力会随着等待时间的延长而增强。
“延迟满足”要求爸爸妈妈言而有信，承诺了的事必须做到，否则会让孩子觉得爸爸妈妈在骗自己，下次就不会听爸爸妈妈的话了，所谓的“延迟满足”也进行不下去。
