美味又健康的食疗粥收藏给宝宝

2014/12/13 来源:医网论坛a-A+
 
    6.蕉薯润肠粥(适合1岁以上的宝贝)
 
    原料:香蕉50克,红薯50克,花生仁10粒,糯米30克。
 
    做法:把香蕉和红薯切成小块,花生仁碾碎,和糯米一同煮成烂粥即可。
 
    功效:润肠通便。
 
    小提示:这款粥可以帮助改善宝贝习惯性便秘。
 
    7.苁蓉杞子粥(适合1岁半以上的宝贝)
 
    原料:肉苁蓉(味甜者为好)20克,枸杞子10克,粳米30克,蜂蜜1茶勺。
 
    做法:先将肉苁蓉浸泡后切碎,文火炖煮至烂,,捞出渣后在汤中放入枸杞子和粳米煮成粥,调入蜂蜜即可。
 
    功效:滋补下元,润肠通便。
 
    小提示:如果宝贝肾气不足、发育迟缓兼有习惯性便秘,可以常吃这款粥。
 
    有助于宝贝健脑开智
 
    8.三仁香粥(适合10个月以上的宝贝)
 
    原料:核桃仁10克,甜杏仁10克,松子仁10克,糯米30克。
 
    做法:先将三仁一同放入锅中微炒,放凉后碾碎并剥去皮,和糯米一同煮成烂粥。
 

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ewsos.com/baby/a/20141213/1005479.html