坐月子是女性唯一可以改变体质的机会

2014/12/20 来源:医网论坛a-A+
 
    7、麻油鸡:
 
    要买老母鸡的全鸡,也就是鸡的头尾脚都要一起烹煮,不可丢弃。
 
    材料: 每100公克的鸡肉,要老姜10公克`米酒100cc`麻油10 cc,以次类推。
 
    做法: 锅加热,麻油倒入,油热后,加入切片的老姜(不削皮),直到出香味但姜没有煎为止,把姜离移至锅的一侧,把切块的全鸡放下锅中炒,直到鸡肉7分熟后,把备 好的酒由锅的四周往中间淋,全部倒入后,盖锅煮,酒开了,即转为小火,再煮30-40分钟就好。
 
    吃法: 趁热吃,把浮油捞起,剩下的酒汤则置于热水瓶中,慢慢喝完。肉则配饭一起吃。
 
    8、素炖品:
 
    适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药,加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用,也可一起使用。

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本文来源:http://m.ewsos.com/baby/a/20141220/1006369.html