推荐:葡萄苹果泥
葡萄洗净、去皮,苹果削皮、切块,先后放入榨汁机榨汁,然后混合即可。
妈妈:宝宝马上要1周岁了,辅食一直吃得不好,只要稍微做的粗一点,宝宝就会作呕,这是怎么回事?可否推荐下此月龄宝宝的辅食制作。
医生:婴幼儿正直身体发育时期,应该营养均衡搭配,提倡给婴幼儿吃大自然提供给人类的各种食物。等宝宝适应了各种辅食后,食品制作逐渐由精细到粗糙,由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。
推荐:肉末面
在锅内加入清水,煮沸后放入一小把龙须面,待面条煮熟后捞出过凉开水,并沥干水分待用。取小块猪肉洗净切成末,虾仁切碎。炒锅内加入植物油,油热后放入葱花、肉末翻炒,然后滴入少许酱油继续翻炒片刻入味。之后往锅内加入适量清水将肉末煮熟,再加入面条、青菜末和碎虾仁,待煮沸后加入少许精盐即可。