通常，对于大一点的孩子，即使在冬天，也可直接进食适量的水果如草莓。如果家长担心太？，孩子吃了会拉肚子，可用温水清洗并泡一下草莓，也不会破坏维生素C的含量。
要注意的是，在超市或水果店，会看到价格非常便宜的草莓，看上去已经没有那么新鲜了。个人认为，最好还是选择新鲜的草莓，不建议选择放置时间较长，已经不够新鲜的草莓，以防止所含维生素C等问题。由于草莓具有低热量的特点，含有丰富的维生素C、钾等。在冬春季节可适量摄入，享受美味的同时又能获得满足身体需要的多种营养素。
三、宝宝食用草莓有哪些注意事项？
由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。那么，如何正确洗草莓呢？
一般人洗草莓，会将草莓的叶片摘除，再放在水中浸泡。不过，此方法是不正确的。因为草莓一旦去叶头，放在水中浸泡，可能造成农药藉着水流，进入草莓内心，如此反而受更多污染。正确的洗涤方法是，草莓不要去叶头，放入水中浸泡十五分钟，如此可让大多数的农药随着水溶解。而后将草莓去叶子，放入盐水中泡五分钟，再用清水冲洗，即可食用。
