小孩下午加餐及晚饭:电炖盅炖两盅粥,保证有一种肉类加一种蔬菜,炖完之后用料理棒打成糊状,两岁半前的孩子咀嚼能力还没有发育好,每天两顿糊状食物能让小孩充分吸收并提高进食量,保证晚上的睡眠。
17.请保证小孩的奶量,三岁前请每天至少喝奶400ml,母乳是宝宝最金贵的食物了,如果断奶了就补充配方奶。
之前我提到,母乳到小孩会走路,目标已达成。现在新目标是响应国际医学会提倡的母乳到2岁,现在我宝宝早上和睡前都喝200ml配方奶,我只在夜里亲喂一顿,无负担,也不影响睡眠。小孩只在1岁1个月少儿急疹上过一次医院,身体素质尚可。
18.不把尿。宝宝的吃和拉是最费工作量的事情了,我们一直用的纸尿裤,准备满2岁,刚好是夏天的时候才开始如厕训练。关于把尿的害处和著名的双胞胎如厕训练对比大家可以自己搜索相关问题。
19.定点吃饭,在添加辅食之初,我们就在餐车上吃饭,养成习惯后喂饭基本15分钟解决。在外吃饭就用便携餐椅带。
20.工作、娱乐及家人分工
我最大的心得是:不要把孩子当成你的包袱,把他当做你的小伙伴,让他越多参与你的生活和娱乐,他就越好带。
上班时间我妈妈带(如果没有家人帮忙可以请不住家的保姆),在家及节假日我和老公带,妈妈每个月回老家至少4天看爸爸(基本上每个月都有法定节假日,如无就我们各休一天年假)。
周末及节假日我们一家三口都会出去玩,短途的过夜的。小孩子融入成人世界的秩序比你想象中要快要容易,满月开始,我们就常带他出去了。
夫妻双方都要承担并且乐于承担育儿的任务,例如对方晚上要和朋友吃饭或者加班另一方就回家带孩子。周末选择性地给对方放个假,让对方有一定独处时间做点自己的事情。