小儿进食不仅在于“吃什么”,更关键是“怎么吃”“在哪吃”
如何应对不肯吃饭的宝宝呢?大多数家长没有意识到,宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖吃饭,与父母本身的态度有密不可分的关系。对待不吃饭的小孩,家长应该采取正确的矫正行为。举了个例子,有的小孩在吃饭时经常边吃边玩,吃一口玩几十分钟再吃另一口,这样便延长了吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻,小孩自然就不饿,小孩潜意识里面形成了边吃边玩的状态,久而久之家长也会产生不耐烦的情绪,大声呵斥小孩,强制喂食,让小孩对食物产生了逆反心理。这时候家长应该采取负性诱导,如妈妈此时可以说:不要吃那么快,小心噎到,这时小孩就会越大口大口的吃,而不是很多家长经常说的快点吃,多吃点;另外也可以实行正性诱导,比如:宝贝我的吃完了,你能把你的给我吃吗?要不你再吃一口,剩下的给我吃吧?这时宝宝就会将碗中的食物迅速吃完。
其次,吃饭的氛围也很重要,压抑的氛围会影响食物的摄取,因此要杜绝强制喂食的现象,如果小孩在一个地方呆不住,可以换地方喂食,这样能有效的增强小孩食欲。另外,二岁以后的小孩应该要学会自己吃饭,1-2岁就应训练小孩拿勺子的能力,不仅能增强儿童的自信心、受挫能力,而且对小孩性格的塑造、能力的培养具有非常重要的作用。