咸味食物
如果准妈妈们需要参加一些聚会或者是在一些公众场合吃饭，为了避免出现孕吐的尴尬状况，那么您就很有必要在正式用餐前吃一些咸味食物。咸味食物能够帮助缓解因闻到食物气味或是才刚吃一两口就觉得胃里翻江倒海的状况。当然，小编推荐准妈妈们吃咸味食物，不是说吃得越多越好。相反的，准妈妈们也要控制好自己对盐分以及水分的摄入量，以免发生水肿或是引起一些怀孕的中毒症状。
酸味食物
酸味食物能够很好地调动准妈妈们的胃部进行适当地放松，避免胃酸的反复堆积而引起食物回流的现象发生。想必很多准妈妈们都会在自己随身携带的包里放一些酸梅或是酸果吧？这是非常正确的做法呢！但是，小编要提醒各位准妈妈们，在酸性食物中，准妈妈们千万不要多吃山楂，孕妇吃多了山楂，不仅达不到不吐的效果，还会容易引起流产等非常严重的不良的状况发生。准妈妈们一定要记住哦！
治疗孕吐有秘方
1、乌梅陈皮粥：
原料：乌梅20克，陈皮30克，粳米50克。
做法：将乌梅、陈皮洗净，加适量水一起煎煮30分钟，去渣取汁，再放入粳米煮粥，每天少量多餐。
2、芦藕粥：
原料：鲜芦根60克（干的30克），鲜藕50克，粳米50克。
做法：将芦根切断去掉结节，洗净，加水煎，取汁约300毫升；把藕切成小块，与粳米放入芦根汁中，文火煮成粥，加适量冰糖，每天分2次服食。
3、西瓜汁：西瓜挤汁，常饮。绿豆饮：绿豆泡半天后，煎茶喝。
4、鱼麦芽汤：
原料：活鲫鱼1条（约150克），炒麦芽20克。
做法：麦芽放入洗干净的鱼腹中，加适量清水，隔水蒸熟，放少量葱、姜、盐调味，再蒸片刻就可食用。
