“老公，在看啥呢？给我讲讲呗！”主动抛出谈话的橄榄枝，在孩子入睡，放下手中的手机或iPad，一起聊聊白天的工作和琐事，说说最近的电视剧和球赛，吐槽哪部电影拍的真烂……这个时候只要你主动引导，耐心倾听老公说，这便是最好的交流和最大的关注了，
当他说完了，你也可以要求他来倾听你的烦心事儿，说出来，有意想不到的效果。
写个便条夹在老公的口袋里
比如把你看到宝宝一天中最喜悦的事情写张条子偷偷的塞在老公经常用的口袋里。“你知道吗？宝宝的鼻子看起来真象你！爱你的老婆”当那个臭男人看到这张纸条，他的心就“扑哧”“扑哧”飞到家里了。让他感觉到，他是妈咪和孩子在这个世界上最重要的人。
挫败感来源3：和公公婆婆的紧张关系
面对新生命的出生，一个家庭的重心势必发生转移，长辈们都将目光转移到宝宝的身上。而妈咪在这个时候也许还没有从孕期备受呵护的状况中转变过来，心理调节不适。
此时婆婆在月子里对媳妇的态度有所变化的话，易造成婆媳关系的紧张。其次，照顾宝宝产生的矛盾。婆婆有一套照顾宝宝的办法，并经常倚老卖老的认为自己就是这样带大孩子的。媳妇自然有媳妇一套，得不到婆婆的赞同。这样一来矛盾也就跟着来了。
