二、不爱吃熟蔬菜？换成生蔬菜！
有的宝宝不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜，喜欢吃一些生蔬菜，如西红柿、水萝卜、黄瓜等。对于这些能够生吃的蔬菜，妈咪可以把它们制成凉拌菜，做给宝宝吃。
三、激起宝宝的好奇心
妈咪可以在装有宝宝不喜欢吃的蔬菜盘底下，贴上一张很可爱的粘贴画。然后告诉宝宝，如果把这盘菜吃光了，就会在盘底发现一个秘密。这样，宝宝会因为好奇尽力去吃原本不喜欢吃的蔬菜。
NO.2：肉食篇
一、如果宝宝不肯吃肉，那么麻麻可以将肉做成馅料，混在宝宝爱吃的菜里。
二、荤素搭配。用肉类搭配蔬菜，不仅可以改善外观，勾起宝宝的食欲，还能让蔬菜更鲜美呢。
三、变花样。不要过于死板地将肉切成方块，可以变换花样，切成丁和丝等；也可将肉酿在蔬菜里，如酿莲藕、茄子、圆椒等，提起宝宝食欲。
四、肉类的烹调方法一般以蒸和煮为主，偶尔可以用烤炉烤烤鱼或鸡翅，或炸点丸子，勾勾孩子的食欲。
福利到！消暑食物大派送！
热死人不偿命的夏天到了，宝宝还能好好吃饭吗？那就让这些消暑食物来救场吧！麻麻们快快搬凳子围观，不看后悔哦！
NO.1：香蕉蛋奶昔
适合年龄：1岁以上的宝宝
原料：香蕉1支，酸奶150ml
1、香蕉剥皮，切成小块，放入小碗中用汤匙压碎；
2、倒入酸奶，拌匀后就可以食用了。
NO.2：南瓜拌饭
适合年龄：9个月以上宝宝
原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内；待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
