孕中期如何补铁?如何更好地促进铁的吸收?
2015/8/5 来源：a-A+
孕期补铁不应该吃什么？
有些食物会阻碍铁的吸收，所以要适当避免。
① 咖啡、红酒、茶等富含单宁酸的饮品。
② 巧克力、花生、菠菜等富含草酸的食物。
③ 燕麦、荞麦等富含植酸的食物。
④ 碳酸饮料。
新稀宝，专注微量元素健康20年。改善国人体质，服务大众健康，让每个人的生命质量都有所改善，让每个家庭的幸福指数都有所提升。
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
