天天的营养监测检测结果是这样的:
维生素中A、B、E,矿物质锌、铜、硒低于正常标准。
它们的生理功能如下:
维生素A B对黏膜和皮肤免疫有很好的提高作用;
维生素B,尤其是B1对碳水化合物的吸收非常有帮助,同时可以舒缓镇静神经(情绪不稳定的孩子,注意这个维生素的摄入)维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常(容易受惊、大喘气的孩子);、
维生素E,可以提高A的作用,同时与A协同可以抗氧化、抵御大气污染、保护肺脏;
锌,可以加速皮肤和黏膜伤口的愈合,消除指甲上的白色斑点,促进生长发育和思维敏捷;
铜,可以帮助铁吸收,缺乏会导致贫血和皮肤毛发发育问题;
硒,可以保护细胞膜免受氧化损伤,保持其通透性,同时是维持心脏正常功能的重要元素,对心脏肌体有保护和修复的作用(大喘气、神经末梢供血不足的孩子注意)。
以上营养素包含的食物,因篇幅有限,请百度或查找我的书《怎么吃,宝宝才能健康又聪明》中各营养素部分(重点看:推荐食物、最低摄入量、最高耐受量)