案例
我严格避风避寒，不敢开窗，也不敢洗头洗澡，可还是落下怕风怕冷的月子病，怎么回事？
一个产后2个半月，特别怕冷的妈妈，她说：真的很冤枉，我已经非常注意了，我一个月子都没有开窗通风，洗头洗澡，我可是坐了个典型的闷月子，脏月子，可还是浑身怕风怕冷，周身酸痛，人走过，我都感觉一阵风。这样的故事不少，给了很多人不需要注意避风的一个口实，意思是避风也没用！
中医有句话叫：“正气存内，邪不可干”。起居上注意避风避寒是一方面，积极调理气血阴阳，由内而外地抵御风寒更为重要，尤其的偏颇体质的妈妈，如气虚，阳虚的等等，按照体质坐月子，不仅仅能有效预防月子病，还有机会改善体质，这是千载难逢的好机会，新妈妈不要当做耳边风。
3、臭月子
指月子里不能刷牙。
保守派的理由
担心牙齿松动；
不刷牙的弊端
a.细菌滋生，更容易发生龋齿；
b.影响食欲。
我该怎么做？
每天用软毛牙刷，温水刷牙。
案例
在跟漂亮妈妈做交流时，她就感慨地说：这个，我最有发言权了，我的妹妹当年坐月子一直不刷牙，一年以后掉了5颗牙。
4、懒月子
指月子里不能下床走动。
保守派的理由
孕妈妈从怀孕开始就消耗肝血滋养宝宝，再加上分娩，哺乳，熬夜，产后肝血不足，有待一步步调理。那么在起居上，《皇帝内经》云：“故人卧血归肝”。多躺多睡，利于气血滋养内脏，利于产后内脏器官的恢复
