如何判断孩子是否积食了？
（1）口气臭秽；
（2）大便比较臭；
（3）大便的频次、质量改变；
（4）舌苔会变厚；
（5）嘴唇这几天突然变得很红；
（6）脸容易出现发红的情况；
（7）食欲紊乱；
（8）晚上睡觉不踏实；
（9）感冒后容易咽喉肿痛；
（10）饭后肚子胀痛、腹泻。
这些情况并不一定同时出现，但每一条都可能对您识别孩子的积食有所帮助。
治疗宝宝积食的方法
如果判断出孩子是因为积食导致的发热、咽喉肿痛，家长可以试试以下两个方子。
1、喝焦山楂水
做法：简单地熬点儿焦山楂水给孩子喝，把肉给化掉就可以了。焦山楂的用量：三岁以下的孩子用3 克；三岁以上的用6 克；五六岁及以上积食严重的孩子可以用到9克，但一般情况下用6 克就可以。
tips：
1）不要给孩子吃生山楂。生山楂虽也消食，但力道太猛。
2）不要自己去做焦山楂，自己炒的焦山楂受热不会那么均匀。
3）焦山楂主要是消肉食，一般吃两三天就可消除积食症状，症状没了就不要吃了。
4）不能每次孩子吃了肉都给他吃焦山楂，不要依靠药物来帮助孩子消化。
2、喝萝卜汤
做法：把半个萝卜切成丝（一般孩子的用量），放在锅里面煮，可以放一点牡蛎、海蜇等调味的东西。做鲫鱼萝卜汤也可以，但是要注意不要让孩子被鱼刺卡到。
tips：
1）要让孩子喝汤、吃萝卜丝。
2）不要和含有人参的药物一起吃，因为萝卜会解掉人参的药性。
