提醒:准妈妈可通过按摩缓解眼疲劳
①轻扣眼皮:两只手五指并拢,手心相对进行搓揉,等到手心发热发烫时,闭上双眼,将发烫的手心迅速轻扣在眼皮上,持续3分钟后拿开手,慢慢睁开眼睛,这个时候会发现眼睛视线明亮很多。
②指压按摩眼周围:先将手指放在眼睛上方,从眼角向眼尾慢慢移动。用大拇指的指腹轻轻按摩太阳穴,同时做深呼吸。之后,把中指放在眼尾处,朝眼角处轻轻地提拉。最后,把手指放在眼睛下方,从眼尾处向眼角缓缓移动,用食指和中指的指腹轻压眼眼睑。
提醒:准妈妈可通过按摩缓解眼疲劳
①轻扣眼皮:两只手五指并拢,手心相对进行搓揉,等到手心发热发烫时,闭上双眼,将发烫的手心迅速轻扣在眼皮上,持续3分钟后拿开手,慢慢睁开眼睛,这个时候会发现眼睛视线明亮很多。
②指压按摩眼周围:先将手指放在眼睛上方,从眼角向眼尾慢慢移动。用大拇指的指腹轻轻按摩太阳穴,同时做深呼吸。之后,把中指放在眼尾处,朝眼角处轻轻地提拉。最后,把手指放在眼睛下方,从眼尾处向眼角缓缓移动,用食指和中指的指腹轻压眼眼睑。