2、选择适宜季节断奶
应选择春秋季节给宝宝断奶。春秋季气温适宜，生活方式改变对宝宝影响相对较小。夏季炎热，断奶易导致宝宝胃肠功能紊乱，而冬季宝宝易患呼吸道传染病，不适合断奶。此外，不要选在宝宝不舒服以及家居环境发生变化的情况下断奶。
3、采用循序渐进的方式断奶
最开始的1-2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳喂奶。从第三天开始，每天用2次奶瓶喂奶代替2次母乳喂奶。到第5天的时候，你可以每天用奶瓶喂奶3-4次，直到完全停止母乳喂养。在这个过程当中，断中午的奶相对容易，可以先断这一顿，再逐渐改为白天全部喂奶粉，晚上自己喂;再往后，改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉，半夜的一餐，自己喂;最后，当然是全部换奶粉。
Tips：不要在乳头上涂辣椒水、颜料、黄连等来帮宝宝断奶。黄连、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害。此外，采取这样的断奶方式，会使宝宝幼嫩的身心受到伤害。
4、做好断奶后的护理工作
宝宝篇：
(1)每天仍应让宝宝摄入牛奶400-500ml以上。
(2)宝宝消化功能较差，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，选择软，易消化的食物。
(3)一般每天4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。注意营养全面，荤素搭配。水果每天一次或隔天一次，不可以代替蔬菜。
妈妈篇：
如果宝妈出现奶胀的情况，可以将生麦芽煎水，当水喝。或者维生素B6每次20粒，一天三次服用，也可以用吸奶器将奶排空。如果出现奶聚结成了硬块并伴有疼痛感，用热毛巾敷揉硬块，防止乳腺炎。
